• امروز : چهارشنبه - ۱۳ اسفند - ۱۳۹۹
  • برابر با : 20 - رجب - 1442
  • برابر با : Wednesday - 3 March - 2021

خواب

۳۱شهریور
ظهرها چقدر بخوابیم؟

ظهرها چقدر بخوابیم؟

مدت زمان خواب نیمروزی بسیار مهم است.  به گزارش صبح رانکوه،بر اساس تحقیقات انجام شده در چین خواب بعدازظهر اگرچه موجب احیای مغز می شود اما می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. بررسی بر روی ۲۷ هزار مرد و زن چینی بالای ۴۵ سال که عادت به خواب بعدازظهر داشتند نشان داد که […]

۲۴شهریور
تازه ترین شگردهای سرقت با خودپردازها

تازه ترین شگردهای سرقت با خودپردازها

کلاهبرداران با استفاده از مهندسی اجتماعی خاص طعمه های خود را انتخاب و بعد از فریب، به بهانه واریز پول به کارت یا حساب های بانکی، قربانیان را پای دستگاه خودپرداز کشانده و با شیوه های مختلف، اهداف سودجویانه خود را عملی می کنند. به گزارش صبح رانکوه، به نقل از  پایگاه اطلاع رسانی شبکه […]

۱۵تیر
تاثیر خواب بعد از سحر، برای روزه داران

تاثیر خواب بعد از سحر، برای روزه داران

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه نیاز طبیعی خواب در افراد بزرگسالان حدود ۷٫۵ تا ۸٫۵ ( هفت و نیم تا هشت و نیم )ساعت است گفت: خوابیدن پس از خوردن سحری برای روزه داران سبب کامل شدن خواب شبانه آنها می شود. به گزارش  صبح رانکوه، به نقل از  «لاهیجان»، […]