• امروز : پنج شنبه - ۱۸ آذر - ۱۴۰۰
  • برابر با : 5 - جماد أول - 1443
  • برابر با : Thursday - 9 December - 2021

نیمروزی

۳۱شهریور
ظهرها چقدر بخوابیم؟

ظهرها چقدر بخوابیم؟

مدت زمان خواب نیمروزی بسیار مهم است.  به گزارش صبح رانکوه،بر اساس تحقیقات انجام شده در چین خواب بعدازظهر اگرچه موجب احیای مغز می شود اما می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. بررسی بر روی ۲۷ هزار مرد و زن چینی بالای ۴۵ سال که عادت به خواب بعدازظهر داشتند نشان داد که […]