• امروز : شنبه - ۵ مهر - ۱۳۹۹
  • برابر با : 9 - صفر - 1442
  • برابر با : Saturday - 26 September - 2020

روزه داران

۲۸خرداد
توصیه مصرف مایعات، غذاهای فیبر دار، سبزیجات و میوه به روزه داران

توصیه مصرف مایعات، غذاهای فیبر دار، سبزیجات و میوه به روزه داران

هتر است در وعده سحر و حتی افطار کمتر از غذا های خشک مثل انواع کباب ها استفاده کنیم و به جای آن می توان از انواع خورشت ها، مثل قورمه سبزی، قیمه و… استفاده شود     به گزارش صبح رانکوه، با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان غلبه بر تشنگی و گرسنگی این […]