پیام تبریک بخشدار رانکوه به مناسبت روز شهرداری ها و دهیاری ها
شهدای زیادی در راه مبارزه با مواد مخدر تقدیم نظام شدهاند
جمعآوری و دستگیری ۲۵۸ معتاد متجاهر، خرده فروش و قاچاقچی مواد مخدر در املش
«بهرام آریامنش » شهردار املش شد
مسئولین برای مشکل کم آبی کشاورزان زودتر برنامه ریزی کنند
تصادف ال نود و پراید در رانکوه چهار مصدوم داشت
بعضی از افراد برای رژیم گرفتن از میوهها استفاده میکنند. درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوهای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تنها وزنمان کم نمیشود بلکه اضافه وزن هم پیدا میکنیم […]