• امروز : پنج شنبه - ۱۳ آذر - ۱۳۹۹
  • برابر با : 18 - ربيع ثاني - 1442
  • برابر با : Thursday - 3 December - 2020

استرس کرونا

۲۶اسفند
راهکارهای روانشناسی برای مقابله با استرس کرونا
راضيه رستمي فر

راهکارهای روانشناسی برای مقابله با استرس کرونا

شیوع ناگهانی ڪروناویروس به‌عنوان ویروس نوظهور موجب بروز وحشت و اضطراب غیر واقعی در بین مردم شده است.

۲۵اسفند
‍ استرس….!!؟؟ڪرونا…!!؟؟

‍ استرس….!!؟؟ڪرونا…!!؟؟

تجربه تنگی نفس یا سایر مشڪلات تنفسی بسیار ترسناڪ است؛ اما علامت عادی استرس و اضطراب می باشد. بعضی وقتها ما دچار تنگی نفس ناشی از استرس و اضطراب می شویم ڪه چندان نگران ڪننده نبوده و با گذر استرس رفع می شود.