• امروز : یکشنبه - ۴ آبان - ۱۳۹۹
  • برابر با : 9 - ربيع أول - 1442
  • برابر با : Sunday - 25 October - 2020
1

دانلود پوستر ویژه ۲۶ مهر ماه روز تربیت بدنی و ورزش

  • کد خبر : 10475
  • ۰۱ آبان ۱۳۹۳ - ۱۲:۳۱
دانلود پوستر ویژه ۲۶ مهر ماه روز تربیت بدنی و ورزش

روز تربیت بدنی همه ساله  ۲۶ مهرماه  به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی،  ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود.    سرویس ورزشی صبح رانکوه: ورزش و فعالیت فیزیکی در سلامت روان نیز مؤثر است. مطالعات نشان […]

روز تربیت بدنی همه ساله  ۲۶ مهرماه  به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی،  ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود.

 

 سرویس ورزشی صبح رانکوه: ورزش و فعالیت فیزیکی در سلامت روان نیز مؤثر است. مطالعات نشان می دهد که موارد افسردگی، اضطراب و …. در اثر فعالیت فیزیکی بهبود یافته  است.

ورزش و فعالیت جسمانی به همراه رژیم غذایی مناسب، عدم استعمال مشروبات الکلی ودخانیات و انجام مراقبت های دوره ای، در پیشگیری از بیماری ها و رسیدن به بالاترین سطح سلامتی و بازدهی اقتصادی و اجتماعی نقش دارند.

ورزش های سبک مانند پیاده روی، باعث مصرف انرژی شده و سهم بسیار مهمی در کنترل وزن و کاهش چربی در بدن دارد. همچنین فعالیت فیزیکی سبک و منظم از طریق تقویت کارکردهای ایمنی، باعث افزایش سطح فعالیت سیستم ایمنی در بدن می شود.

پوستر-تربیت-بدنی

لینک کوتاه : https://rankoohnews.ir/?p=10475

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.